健康体操教室はじまりますよ~♪

朝晩はいくらか涼しくなって過ごしやすくなりましたね♡

夏祭りが終わったからといって、ぼんやりしていては体がなまります(笑)
今日も元気印の関山リーダーがいらっしゃいました♪


リーダーの掛け声に合わせてやわらかボールを握ったり緩めたり

関山リーダーがぐいぐいと皆様を引っ張って行ってくださるので、体もこんなにしっかりひねることができます!
無理は禁物ですが、しっかりと体を動かす時間をもつことはとても大切!

関山リーダーが定期的にお越しくださるようになって今日がちょうど10回目!
もうすぐ丸一年です。
関山リーダーはじめきらめきを支えてくださるボランティアの皆様には心より感謝しております。
本当にありがとうございます。
今後とも何卒宜しくお願い申し上げます!