関山リーダーの健康体操教室♪

「こんにちは~♪」
リーダーの元気いっぱいの挨拶が響きます!

リーダーがぐいぐい引っ張ってくださるので、気分だけでなく手も足もグーッとあがります。
筋肉は使わないとあっという間に落ちてしまいます。
毎日毎日コツコツと動かすことで、ちょっとずつ筋肉がついてくるそうです。

「疲れたな~」との言葉をこぼされながらも、カメラを向ければにっこり!

関山リーダーいつも元気の注入ありがとうございます!
来月もお待ちしております。